Salata cu ton si masline
Salata de ton cu salata verde este un aperitiv cu peste si legume sanatos si consistent. A fost masa mea la pranz , pentru că dieta mea continua
Ingrediente
1 conserva de ton (in apa )
1 ceapa
salata verde
masline
lamaie - 50 g
ulei - 50 ml
sare si piper
mod de preparare
Salata de ton cu salata verde este un aperitiv cu peste si legume sanatos si consistent. Tonul se desface bucati mici. Ceapa se curata, se spala si se taie solzisori. Maslinele se spala, se scot samburii. Lamaia se spala si se stoarce. Salata se spala frunza cu frunza si se taie fasii subtiri. Tonul, ceapa, salata verde, maslinele, se amesteca cu uleiul si zeama de lamaie. Se adauga sarea si piperul.
Se amesteca
Pofta buna!!
Mulțumesc pentru vizită și te mai aștept!!!
Ingrediente
1 conserva de ton (in apa )
1 ceapa
salata verde
masline
lamaie - 50 g
ulei - 50 ml
sare si piper
mod de preparare
Salata de ton cu salata verde este un aperitiv cu peste si legume sanatos si consistent. Tonul se desface bucati mici. Ceapa se curata, se spala si se taie solzisori. Maslinele se spala, se scot samburii. Lamaia se spala si se stoarce. Salata se spala frunza cu frunza si se taie fasii subtiri. Tonul, ceapa, salata verde, maslinele, se amesteca cu uleiul si zeama de lamaie. Se adauga sarea si piperul.
Se amesteca
Pofta buna!!
Mulțumesc pentru vizită și te mai aștept!!!
Comentarii
Trimiteți un comentariu