Paste cu soia
Paste cu soia - Aceasta reteta este recomandata iubitorilor de soia. Simplu si usor de preparat, aceste paste cu soia sunt absolut irezistibile, hranitoare si consistente. Pastele cu soia contin putine calorii, deci, nu va abtineti!
Ingrediente:
2 linguri bulion
1 ceapa alba
Sare
Piper
200 Gr soia granule
500 gr paste
1 pahar vin alb
2 căței usturoi
Oregano
Brânză tofu
Mod de preparare:
Pastele se fierb cu putina sare, la fel si soia, iar dupa fierbere se scurg de apa;
Se pune soia la prajit in putin ulei;
Se prepara un sos prin prajirea cepei cu usturoi si cele 2 linguri de bulion, apoi se adauga soia prajita si vinul si se mai lasa putin sa se prajeasca, dupa care se toarna peste paste.
Ingrediente:
2 linguri bulion
1 ceapa alba
Sare
Piper
200 Gr soia granule
500 gr paste
1 pahar vin alb
2 căței usturoi
Oregano
Brânză tofu
Mod de preparare:
Pastele se fierb cu putina sare, la fel si soia, iar dupa fierbere se scurg de apa;
Se pune soia la prajit in putin ulei;
Se prepara un sos prin prajirea cepei cu usturoi si cele 2 linguri de bulion, apoi se adauga soia prajita si vinul si se mai lasa putin sa se prajeasca, dupa care se toarna peste paste.
Comentarii
Trimiteți un comentariu