Paine cu ovaz

Cînd ți ai pus ambiția sa tii o dieta , te ai ambiționat să găsești și rețetă de pâine care este permisă în dieta
Iată rețeta , care sper sa fie de folos celor care vor sa manance sanatos
Ingrediente
500 gr faina ovaz
250 ml apa calduta
1plic drojdie de bere uscata
sare
2 linguri ulei de masline
1 ou pentru uns
Mod de preparare
Intr-un castron se pune faina si se amesteca cu drojdia,sarea,uleiul si apa calduta. Se framanta aluatul. Se lasa la crescut o jumatate de ora, apoi se modeleaza in functie de preferinta. Se pune painica in tava se unge cu ou, se mai lasa la crescut 15 minute si ce coace in cuptorul incins in prealabil, la 190 de grade ,timp de 40 minute
Pofta buna