Salata de fructe cu semințe de chia

Buna tuturor  provocarea pentru schimbarea mea continua și așa azi am făcut salata de fructe cu semințe chia. Pentru gustarea de la ora 10 sau chiar și la 17.
Ingrediente
1 portocala
1 măr
2 linguri semințe chia
3 linguri apa
1/2 linguriță scorțișoară
1/2 lămâie zeama
Mod de preparare
Punem semințele de chia în apă și lăsăm 5-10 minute. Tăiem portocala și măr bucatele punem in bol , adăugăm semințele de chia , scorțișoară și zeama de lămâie și amestecam.
Servim
Pofta buna
Mulțumesc pentru vizită și te mai aștept.