Înghețată dietetica vanilie

Pe timp de vara, cu totii tanjim la o cupa de inghetata fina, dar ce ne facem cu caloriile in exces pe care le contin majoritatea sortimentelor din supermarket? Pentru a evita zaharul, grasimile si kilogramele in plus cu care acestea vin la pachet, te invatam cum sa prepari singur inghetata delicioasa si cu putine calorii!
Un mic rasfat dulce si dietetic ne poate face sa ne simtim bine in perioada curei de slabire, fara sentimente de vinovatie, intrucat nu ne incarcam meniul cu prea multe calorii, nici cu zahar sau un exces de grasimi. O cupa de inghetata preparata in casa, fara zahar, poate fi un „premiu” la sfarsit de saptamana pentru reusita de a slabi un kilogram sau un rasfat pentru copiii pofticiosi, protejandu-i astfel si pe ei de riscurile acumularii de kilograme in plus. Alege reteta ta preferata si savureaz-o ocazional chiar si cand tii dieta!
Ingrediente
2 cani de lapte rece, degresat sau de soia
6 linguri de lapte praf degresat
2 linguri apa
5 picaturi de esenta de vanilie
Ciocolata fara zahar (dietetica) razuita
1 măsură Forever Ultra Lite de vanilie
Mod de preparare
Se incalzesc la bain-marie laptele, laptele praf, apa si vanilia pana se omogenizeaza perfect, amestecand constant pentru a evita formarea de cocoloase.  Apoi adăugăm praful Forever Ultra Lite  și se amestecă . Se lasa la racit. Pregatim o forma de chec tinuta in prealabil la congelator timp de o ora, tapetand-o cu foaie de copt. Dupa ce s-a racit complet, turnam un sfert din compozitie in tava, apoi adaugam un strat subtire de fulgi de ciocolata dietetica si repetam operatiunea pana se termina ingredientele. Se pune la congelator peste noapte, iar a doua zi se poate scoate puteți servi
Pofta buna
Mulțumesc pentru vizită și te mai astept