Salata de spanac cu mere si caju

 

 

Ţi-am pregătit o reţetă sănătoasă, delicioasă şi uşor de preparat. Perfectă pentru ocaziile speciale, salata cu mere, spanac şi caju conţine multe ingrediente benefice pentru organism, iar preparatul conţine multe fibre şi poate fi consumat de persoanele cu intolernaţă la gluten.
Ingrediente
300 Gr  spanac proaspăt
2 mere
150 g caju
Dressing
1 lingura oțet
1 lingura ulei
Zeama de la 1/2 lamaie
Mod de preparare
Intr un bol mic punem ulei,oțet și zeama de lămâie și amestecam bine.
Spălăm spanacul și tăiem mărunt,
Spălăm merele și  tăiem cubulețe
Într-un bol cât mai mare, combini toate ingredientele pentru salata. Stropeşti salata cu dressingul şi amesteci. Serveşti imediat.
Pofta buna