Orez dietetic cu pui

Pentru ca acest orez dietetic I a plăcut și celui mic am zis sa schimbam un pic și sa l facem cu pui
Ingrediente
1 piept de pui (taiat)
1 lingură de unt
4 căţei de usturoi,feliaţi
1 morcov
1 cană de orez nefiert
pătrunjel proaspăt tocat
Sare
3 căni apa
1 cub knorr de pui
Mod de preparare:
Pregătim ingrediente

Într-o cratiță dubla punem untul la foc mediu,şi,după ce untul s-a topit,

 Morcovul curățat îl dam pe răzătoare mica, usturoiul îl taiem mărunt și apoi il adaugam in cratiță

Lasă-l să se prăjească aproximativ un minut.
Apoi adaugam knorr și carnea de pui și lăsăm 2-3 minute.  

Apoi, adaugă orezul şi 3 căni de apă şi lasă să fiarbă până când orezul devine uşor lipicios.

 Amestecă cu grijă,de câte ori este nevoie,cu o lingură de lemn, pentru a împiedica lipirea orezului de fundul vasului de gătit. După ce s-a făcut,îl scoţi într-un bol şi îl amesteci cu pătrunjel. Poţi adăuga castraveţii muraţi fie în orez, fie îi pui într-un vas separat.( De data aceasta nu am avut castraveți murați )
Pofta buna
Mulțumesc pentru vizită și te mai astept