Inghetata dietetica cu pepene galben
Inghetata cremoasa de pepene galben
Pepenele galben este unul dintre fructele preferate ale verii, avand putine calorii si un gust dulce iubit si de copii.
Ingrediente:
1 pepene galben mic
1 iaurt mic degresat
O lingura de indulcitor sau miere
3 picaturi de esenta de vanilie bourbon
Mod de preparare
Pune pepenele taiat bucatele la congelator peste noapte. A doua zi, adauga bucatile de pepene congelat in robotul de bucatarie sau blender si lasa-le la maruntit 5 minute. Apoi, amesteca rezultatul cu iaurtul, indulcitorul si esenta de vanilie pana obtii o compozitie omogena, pune inghetata in forme si las-o la congelator 1-2 ore.
Pepenele galben este unul dintre fructele preferate ale verii, avand putine calorii si un gust dulce iubit si de copii.
Ingrediente:
1 pepene galben mic
1 iaurt mic degresat
O lingura de indulcitor sau miere
3 picaturi de esenta de vanilie bourbon
Mod de preparare
Pune pepenele taiat bucatele la congelator peste noapte. A doua zi, adauga bucatile de pepene congelat in robotul de bucatarie sau blender si lasa-le la maruntit 5 minute. Apoi, amesteca rezultatul cu iaurtul, indulcitorul si esenta de vanilie pana obtii o compozitie omogena, pune inghetata in forme si las-o la congelator 1-2 ore.
Comentarii
Trimiteți un comentariu