Crema de fructe cu susan

Crema de fructe
Un stil de viata sanatos este prioritatea mea acum. Astăzi va aduc o reteta simpla cu ananas
Ingrediente
1/2 ananas proaspăt
1 banana
200 ml lapte de migdale sau de ovăz
3 linguri semințe de susan.
Mod de preparare
Curatam banana și o taiem rondele, apoi o punem în blender, eu am avut ananas proaspăt curățat de ieri de la gustare și mi a rămas 1/2 asa ca l am tăiat cubulețe și l am pus peste banana, am pus laptele și semințele de susan. 

Apoi am amestecat bine.
Deasupra am pus semințe dsusan și gata micul dejun.

Pofta bună
Mulțumim pentru vizita și te mai aștept