Pasta de quinoa

Pentru ca stilul de viata sanatos a întrat comod în viata noastra asta va aduc o pastă de quinoa care este foarte buna și aiata cum se face
Ingrediente
un dovlecel mic fiert,
sare, busuioc piper
1 morcov ras fiert.
3 linguri quinoa
1 ceapa mica
Apă
2 linguri ulei
Mod de preparare
Fierbem quinoa in apa apoi o scurgem. Separat punem la fiert morcovul ras și dovlecel.
Taiem ceapa mărunt.
Duoa ce legumele și quionoa sunt fierte le punem în bol sau Blender, adaugam ceapa,, busuioc, sare, ulei și piper și le amestecam toate cu mixerul sau blenderul pana cand ajung la consistenta dorita.
Pofta bună
Mulțumesc pentru vizita și te mai
Επειδή ο υγιεινός τρόπος ζωής έχει έρθει στη ζωή μας άνετα, για αυτό θα σας φέρο μια σινδαγι  πάστα quinoa που είναι πολύ καλή και εύκολη,
συστατικά
μια μικρή βραστή κολοκύθα,
αλάτι, πιπέρι βασιλικού
1 βραστό καρότο.
3 κουταλιές της σούπας quinoa
1 μικρό κρεμμύδι
νερό
2 κουταλιές λάδι
Μέθοδος προετοιμασίας
Βράζουμε quinoa στο νερό και στη συνέχεια στραγγίζουμε. Ξεχωριστά βάζουμε να βράζει το τριμμένο καρότο και κολοκύθα.
Κόβουμε το κρεμμύδι σε μικρά κομμάτια.
Αφού μαγειρευτούν τα λαχανικά και τα quionoa τα βάζουμε σε ένα μπολ ή το Blender, προσθέτουμε το κρεμμύδι, το βασιλικό, το αλάτι, το λάδι και το πιπέρι και τα ανακατεύουμε όλα με το μίξερ ή το μπλέντερ μέχρι να φτάσουν στην επιθυμητή συνοχή.
Καλή όρεξη
Ευχαριστώ για την επίσκεψη και ανυπομονώ να σας δω ξανά