Mic dejun cu fructe uscate și semințe de chia



Mic dejun pentru cei care au adoptat stilul de viata sanatos 
Ingrediente 

250 ml apa 
1 banana 
1/2 lingura semințe de chia
1 1/2 lingura F1 vanilie
Scorțișoară 
Fructe uscate 
Mod de preparare 
Punem toate ingredientele în Blender (in afara de scorțișoară și banana uscata) și amestecam. 

Punem în pahar, adaugam semințe de chia  și scorțișoară fructe uscate și servim. 
Pofta bună 
Mulțumesc pentru vizita și te mai aștept 

Comentarii

Postări populare